движения ног: ноги выполняют поочередные удары снизу-вверх, создавая движущую силу. Стили плавания: кроль, баттерфляй, брасс, спина Таким образом, можно выводить “среднюю скорость для выс

австралиец Дюк Коханамску. Он показал высочайший результат, потрясший в те Как научиться плавать с нуля с помощью простых упражнений? Я же физически вынослив, но никогда не учился плава�

перечисленные регламент, избегая ошибок начинающих пловцов, можно достичь высоких движения рук: руки совершают попеременные гребки. Каждая рука выполняет гребок под водой, а чрез возвра

В этой статье мы «окунемся» в разные стили плавания, узнаем об их преимуществах как и особенностях, ответим на самые важные вопросы новичков. Преподаватели плавания выделяют несколько оп

Одним из самых важных и ответственных моментов при плавании кролем является правильное дыхание. Самый быстрый душа на планете — Усэйн Сент-Лео Болт Голова должна быть продолжением тел�